Cara Memprogram Ulang Pikiran Anda Menggunakan Afirmasi

thumbnail

Afirmasi positif bisa sangat kuat. Mereka dapat membantu kita mengatasi kesulitan. Mereka dapat mengurangi stres. Mereka bahkan dapat menghasilkan uang bagi Anda.

Namun, tidak selalu mudah untuk menjadikannya bagian dari rutinitas Anda. Faktanya, ini adalah kerja keras untuk membawa penegasan positif ke dalam hidup Anda dan menggunakannya secara efektif.

Ada beberapa ‘cheat’ yang akan membantu membuat tugas lebih mudah.

Tuliskan afirmasi. Ini mungkin salah satu tips paling berguna yang pernah saya lihat. Banyak pemimpin swadaya adalah pendukung besar penulisan hal-hal. Tetapi dampak dari melakukan ini, bersama dengan ritual yang membuat Anda melakukannya setiap hari, membuat kombinasi yang eksplosif. Tuliskan afirmasi Anda setiap hari, dan Anda akan segera melihat hasil yang luar biasa.
Ulangi setidaknya tiga kali sehari. Ini akan terus memberi makan pikiran Anda dengan positif dan kekuatan.
Selalu jalankan afirmasi Anda di tempat yang sunyi, di mana Anda tidak akan terganggu. Ini memungkinkan pikiran Anda untuk lebih reseptif dan penegasan Anda menjadi lebih efektif.
Anda tidak bisa memalsukan kepercayaan, tetapi Anda tentu bisa menggunakan tubuh Anda untuk membantu Anda percaya. Jika Anda bisa, coba dan nyatakan afirmasi Anda dengan keyakinan absolut.

Kenapa kamu melakukan ini?

Jika Anda pernah ‘mencoba’ afirmasi sebelumnya, Anda akan tahu betapa sulitnya untuk melanjutkan setelah tiga hari. Pada hari ketiga itu, Anda mulai lelah dan Anda bahkan mungkin lupa untuk menggunakan afirmasi.

Kemudian Anda menyadari, Anda tidak jelas tentang tujuan afirmasi. Mengucapkan frasa dan kalimat ini sama sekali tidak ada artinya dan sia-sia jika Anda tidak memahami logika di balik afirmasi.

Pada dasarnya, Anda memberi makan pikiran Anda dengan skenario yang akan menyenangkan Anda jika mereka menjadi bagian dari hidup Anda. Dan seperti halnya hard drive komputer yang tersumbat dengan file, Anda harus mulai mengisi pikiran Anda dengan hal-hal positif.

Semakin banyak Anda melakukan ini, semakin baik. Dan itu membutuhkan waktu, tetapi Anda akan merasa semakin mudah semakin banyak waktu Anda berinvestasi di dalamnya.

Menggunakan aplikasi pelacak sasaran, atau bahkan hanya pena dan buku catatan, akan memungkinkan Anda untuk memonitor penggunaan afirmasi Anda. Setelah seminggu, Anda akan melihat kembali log Anda dan melihat seberapa jauh Anda telah sampai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top